ขอบพระคุณเจ้าของข้อมูล
โรคไต เกิดมาจากระบบดูดซึมไม่ดี ทำให้อาหารที่กินเข้าไปแล้วมันเข้าตัวไม่ได้ จะถูกส่งไปให้ตับขับทิ้ง ทำให้ไตทำงานหนักมากกว่าปกติ
ลำไส้เล็กต้องดูดซึมกลุ่มอาหาร ที่จะไปสร้างกรดอะมิโน เพื่อไปสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกาย เช่น เซลล์กล้ามเนื้อ เซลล์ประสาท เซลล์กระดูก ได้แก่ วิตามิน ซี, บี 1, บี 3, บี 6
ลำไส้ใหญ่ต้องดูดซึมกลุ่มสารอาหาร ที่จะไปสร้างเม็ดเลือดเพื่อไปสร้างภูมิคุ้มกัน ได้แก่ วิตามิน เอ, ซี, อี ถ้าลำไส้เล็กดูดซึมไม่หมด จะส่งไปให้ไต ไต มีหน้าที่กรองเลือดว่าเม็ดไหนหมดอายุแล้ว ก็กรองออกไป เม็ดเลือดที่ยังไม่หมดอายุก็ส่งคืนกลับไป และอื่นๆอีกมากมาย
ไตทำงานหนัก โดยไม่จำเป็นคือกินอาหารรสจัดกินอาหารผัดน้ำมันเป็นประจำ
กินเนื้อสัตว์ และไม่มีวิตามิน ซี, บี 1, บี 3, บี 6 (ซึ่งหาได้จากน้ำกระชาย) มาช่วยแลกเปลี่ยนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ให้เป็นกรดอะมิโนถึงจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย เกิดความกลัว ขี้ตกใจ ชอบข่มขู่คนอื่น ถ้าเป็นอย่างนี้ร่างกายจะผลิตไขมันขึ้นมาเอง ให้เป็นไขมันฝ่ายร้าย ถ้าอารมณ์ดีไม่เครียด มีจิตเมตตาก็จะเป็นไขมันฝ่ายดี
" ถ้าดูแลปอดดี ไตก็จะแข็งแรง เมื่อไตแข็งแรง กระดูกก็จะแข็งแรงด้วย "
วิธีดูแลไต
รู้ว่าเป็นโรคไตแล้ว ควรให้หมอรักษาดีที่สุด
งดอาหารผัดน้ำมัน
ล้างลำไส้หรือระบบดูดซึม ด้วยสูตร
-มะละกอดิบต้มน้ำ เอาน้ำมาชงชา (ดื่มกิน)
-โยเกิต + นมสด + น้ำผึ้ง + มะนาว (ดื่มกิน
-ใช้เห็ดสามอย่างขึ้นไป นำมาปรุงอาหาร (ห้ามผัดน้ำมัน)
อาหารบำรุงไต เช่น น้ำกระชาย เม็ดบัว เห็ดหูหนูดำ ลูกเกด องุ่นดำ ถั่วดำ งาดำ ลูกแป๊ะก๊วย ผลไม้ชื่อลูกไข่เน่า กล้วยตาก ลูกสำรอง เฉาก๊วย แก้วมังกร ถั่วห้าสี
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
"http://กินเพื่อสุขภาพ.blogspot.com/search/label/"
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น