ขอบพระคุณเจ้าของข้อมูล "www.ariyawellness.com"
ทราบหรือไม่ว่า ⁉️ พฤติกรรมคุ้นชินเหล่านี้ทำร้ายกระดูกสันหลัง ทำให้เสี่ยงต่อโรคกระดูกสันหลังคด (Spinal Scoliosis)
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญฟรี คลิก 👉"https://line.me/R/ti/p/%40ariyawellness"
สอบถาม/จองคิว ☎ 02-677-7166
กระดูกสันหลังถือเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกายมนุษย์ เป็นเสมือนเสาหลักที่เป็นแกนพยุงร่างกายให้อยู่ในแนวที่สมดุล เป็นจุดศูนย์รวมของระบบเส้นประสาทและไขสันหลัง เป็นเสมือนศูนย์จ่ายงานของสมองที่จะเป็นตัวกลางนำคำสั่งต่างๆ เพื่อให้ร่างกายเคลื่อนไหวและทำงานได้อย่างปกติ เป็นเสาหลักที่ทำให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเหมาะสม เพื่อการทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ
การรักษากระดูกสันหลังคดรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด เพราะแกนกระดูกสันหลังอยู่ได้ด้วยกล้ามเนื้อที่ทำงานพยุงให้ร่างกายสมดุล ให้หลังตั้งตรง แต่ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมที่คุ้นชินแบบผิดๆ การทำงานที่ต้องก้ม-ต้องเอี้ยวตัว สบายกระเป๋าหนักด้านเดียว การนั่งไขว้ห้าง การนอนตะแคง ฯลฯ เหล่านี้ เป็นปัจจัยที่ทำให้กระดูกสันหลังคดได้ สาเหตุที่แท้จริงคือกล้ามเนื้อทำงานไม่สมดุลจึงดึงกระดูกให้คดเอียงผิดรูป
ดังนั้นกระดูกสันหลังคดจึงแก้ถาวรได้ด้วยการปรับโครงสร้างร่างกาย การคลายกล้ามเนื้อที่ตึงรั้ง การเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อ การออกกำลังกายกล้ามเนื้อมัดลึก (Deep Muscle Exercise) ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่จะช่วยปรับให้กระดูกสันคดกลับเข้าที่ได้ นอกจากนี้ต้องเรียนรู้การอยู่ในท่าที่ถูกต้อง ทั้งการยืน เดิน นั่ง นอน ทุกกระบวนการรวมกันเป็นการแก้ไขกระดูกสันหลังคดได้อย่างถาวร นอกจากจะแก้ไขปัญหาเรื่องกระดูกสันหลังคดได้แล้ว การทำให้โครงสร้างกระดูกสันหลังตรงในแนวที่สมดุลก็เสมือนเป็นการส่งเสริมให้ระบบการไหลเวียนทั้งระบบประสาท ระบบการไหลเวียนเลือด น้ำเหลือง การถ่ายเทของเสียออกจากร่างกายเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ นั่นเสมือนเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายมีภูมิต้านทานที่ดี ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บที่รุนแรงได้อีกด้วย
แล้วทราบไหมคะว่า? กระดูกสันหลังคดเป็นสาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดอาการปวดหลังมากกว่า 90%
ทำไมกระดูกสันหลังคดถึงเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้มีอาการปวดหลัง พบคำตอบในตอนต่อไปนะคะ
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
คลิกอ่านเพิ่มเติมได้ที่ Link นี้นะคะ👇👇👇👇
"https://www.ariyawellness.com/knowledge/tales-from-bodies/tales-from-body-12/"
"https://www.ariyawellness.com/knowledge/voice-from-your-body/scoliosis/"
----🔆-----✨-----
สถาบันปรับโครงสร้างร่างกาย อริยะ
Website: "www.ariyawellness.com"
Line@ : @ariyawellness
📞 092-326-9636 📞 02-677-7166
เปิดทุกวันไม่เว้นวันหยุด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น