กระดูกสันหลังคด (Spinal Scoliosis) เป็นโรคที่เกิดขึ้นกับแนวกระดูกสันหลัง ที่สามารถส่งผลกระทบได้ทั้งร่างกาย บางอาการเราสามารถสังเกตได้ด้วยตัวเอง อ่านแล้วลองไปตรวจเช็คกันดูนะคะ
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญฟรี 📱สอบถาม/จองคิว คลิก 👉"https://line.me/R/ti/p/%40ariyawellness"
หรือ ☎ 02-677-7166
ปกติกระดูกสันหลังจะเป็นแนวตรงตลอดตั้งแต่คอถึงก้นกบ (เมื่อมองด้านหลัง) กระดูกสันหลังคดนั้นแนวกระดูกจะโค้งเบนออกไปด้านข้างซึ่งบางเคสจะคดเป็นรูปตัว C บางเคสจะคดเป็นรูปตัว S หากมีความรุนแรงมากก็มักจะมองเห็นชัดเจนจากภายนอกซึ่งหากสังเกตร่างกายโดยละเอียดอาจพบว่า
📌 หลังนูนขึ้นข้างใดข้างหนึ่ง
📌 บ่าสองข้างสูง-ต่ำไม่เท่ากัน
📌 คอหรือหน้าเอียง อาจมีคนทักบ่อย ๆ หรือเวลาถ่ายรูปคิดว่าตัวตรงแล้วมักมีคนบอกให้เอียงกลับจะได้ตรง เป็นต้น
📌 สะบักสูง-ต่ำไม่เท่ากัน หรือข้างใดข้างหนึ่งอาจนูนขึ้นมา
📌 เอวคอดสองข้างไม่เท่ากัน
📌 สะโพกโย้ไปด้านใดด้านหนึ่ง
📌 อาจพบเข่าบิด หรือฝ่าเท้าบิด หรือเท้าแบน
อาจสังเกตว่าพื้นรองเท้าสูงต่ำไม่เท่ากัน
ฯลฯ
ซึ่งบางเคสไม่ค่อยสังเกตตัวเอง แต่มักมาพบด้วยอาการปวดในร่างกาย เช่นปวดคอ ปวดหลัง ปวดบ่า ปวดหลังร้าวลงสะโพก ปวดเข่า ฯลฯ หรือบางเคสก็มักเป็นอาการบางอย่างซึ่งลักษณะคล้ายกับการเป็นโรครุนแรงเช่น เจ็บจุกหน้าอก เสียวแปล๊บในอก ร้าวลงแขน เหนื่อยง่าย-หายไจไม่อิ่ม หายใจลึกๆ ยาวๆ ไม่ได้ ระบบย่อยอาหารหรือขับถ่ายไม่ดี อัตราการเผาผลาญในร่างกายลดลงกินน้อยแต่ยังอ้วน น้ำหนักขึ้นเร็วในขณะที่ไม่ได้กินมาก ฯลฯ
ไม่แปลกเลยที่สามารถกระทบได้หลายระบบเช่นนี้เพราะข้าง ๆ กระดูกสันหลังมีปมประสาทมากมายทั้งระบบประสาทอัตโนมัติที่ไปคุมการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ เป็นทางออกของรากประสาทที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ-ข้อต่อต่าง ๆ ทั้งร่างกาย อาจส่งผลให้ปวดส่วนใดก็ได้เพราะเมื่อกระดูกสันหลังบิดเบี้ยว ก็มักทำให้การรับน้ำหนักของร่างกายในแต่ละข้อต่อเปลี่ยนไปในแบบที่ไม่สมดุล อีกทั้งการคดนั้นอาจมีผลต่อการขยายตัวของชายโครงมีผลทำให้ปอดขยายได้ไม่เต็มที่ กล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่ยกชายโครงเพื่อให้ปอดขยายก็ทำงานหนัง ก็อาจส่งผลให้เหนื่อยง่ายหายใจไม่อิ่ม เป็นต้น
กระดูกสันหลังคดแก้ถาวรได้ด้วยการปรับโครงสร้างร่างกาย การคลายกล้ามเนื้อที่ตึงรั้ง การเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อ การออกกำลังกายกล้ามเนื้อมัดลึก หรือ Deep Muscle Exercise ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่จะช่วยปรับให้กระดูกสันคดกลับเข้าที่ได้ นอกจากนี้ต้องเรียนรู้การอยู่ในท่าที่ถูกต้อง ทั้งการยืน เดิน นั่ง นอน ทุกกระบวนการรวมกันเป็นการแก้ไขกระดูกสันหลังคดได้อย่างถาวร นอกจากจะแก้ไขปัญหาเรื่องกระดูกสันหลังคดได้แล้ว การทำให้โครงสร้างกระดูกสันหลังตรงในแนวที่สมดุลก็เสมือนเป็นการส่งเสริมให้ระบบการไหลเวียนทั้งระบบประสาท ระบบการไหลเวียนเลือด น้ำเหลือง การถ่ายเทของเสียออกจากร่างกายเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ นั่นเสมือนเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายมีภูมิต้านทานที่ดี ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บที่รุนแรงได้อีกด้วย
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
คลิกอ่านเพิ่มเติมได้ที่ Link นี้นะคะ👇👇👇👇
https://www.ariyawellness.com/knowledge/voice-from-your-body/scoliosis-2/
----🔆-----✨-----
สถาบันปรับโครงสร้างร่างกาย อริยะ
Website: "www.ariyawellness.com"
Line@ : @ariyawellness
📞 092-326-9636 📞 02-677-7166
เปิดทุกวันไม่เว้นวันหยุด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น